سلطات مغربية صحية بتتبيلة واحدة بأقل مجهود ستغير مطبخك | شيف شكرالله

للمزيد من الوصفات مع طريقة التحضير مكتوبة وبالفديو وبتفسير كامل زوروا مواقعنا : http://assasse.com/ المقادير بادنجان كوسة او قرعة خضرا قرنبيط او الشوفلور فاصولياء خضراء او اللوبيا خضرا التتبيلة طماطم مقشرة ومقطعة الى قطع جد صغيرة طماطم معلبة او مطيشة الحك ملح فلفل ابيض او اسود على حسب الدوق كزبرة مطحونة او القزبر مطحون فلفل احمر حلو او تحميرة زيت زيتون عصير ليمون او عصير الحامض بقدونس مفروم او ربيع مقطع ثوم على حسب الدوق لأن البعض يقول انه مكروه في رمضان

Category