الأداء الصحيح لتمرين البنش بالبار | Barbell Bench Press

لأهم النصائح والفيديوهات عن رياضة كمال الأجسام اعمل متابعة لحسابي على الفيس بوك https://goo.gl/9PsNYK للأستفسار عن أنظمة التدريب الشخصي يمكنك مراسلتي بأحد الطرق الأتيه عبر الواتس اب رقم 00201026529910 عبر الأيميل Fit4arabs@gmail.com عبر حساب الفيس بوك الخاص بالتدريب https://goo.gl/AaslPW *علماً بأن هذه الحسابات خاصة بالتدريب المدفوع فقط تابع صفحة وموقع عرب فيتنس اونلاين أنظمة التدريب والتغذية وشرح أحدث الأساليب الرياضية http://www.fit4arabs.com https://goo.gl/pgQqYp أنضم ألينا على التليجرام و24 ساعة من التحفيز واخبار الرياضه والنصائح وحتى يصلك كل جديد في القناة https://goo.gl/i1yRXs ابحث عن fit4arabs

Category