العشر نصايح للدايت لخبيرة التغذية سالي فؤاد
اولا عدم اكل النشويات والسكريات والفواكه بعد المغرب
ثانيا تقسيم الوجبات على 200سعرة حرارية على مدار اليوم
ّثالثا اخذ البروتين على مدار اليوم
رابعا الابتعاد عن السكر والطحين الابيض
خامسا الابتعاد عن الدهون الحيوانية
شرب كمية كافية من الماء
سابعا فحص الغدة الدرقية
ثامنا نبدأ بصحن الشوربة ثم السلطة ثم الوجبة الرئسية
تاسعا اكل الزبادي بالليمون قبل النوم بثلاث ساعات
عاشرا شرب شاي بالليمون بعد الوحبة بنصف ساعة
باعتماد هذه العشر نصايح لخبيرة التغذية سالي فؤاد سوف تخسرون من وزنكم دون حرمان
/watch/cqCxEErLK-VLx فيديو
كبسولات التي تسد الشهية وتحرق الدهون
/watch/AAqVFGbkBqrkV نماذج طعام صحية فيديو يجب أن تشاهديه اذا كنتي من
هواة الحياة الصحية
اذا كنتي تريدين عمل الخبز المشبع بطريقة سهلة لخبيرة التغذية سالي فؤاد اضغطي هنا /watch/8AGfI-wYA1DYf
إذا اردتي معرفة تجربتي مع ريجيم سالي فؤاد السحري بثلاث أيام اضغطي هنا /watch/Ud11H5X8tmf81
العشر نصايح سالي فؤاد
العشر نصايح للدايت
العشر,نصايح للتخسيس والدايت سالي فؤاد
العشر نصايح للدايت مكتوبة
العشر نصايح للدايت مكتوبة مختصرة