الاكل الصحي/ صنية رقاق للدايت / صنية رقاق للرجيم بصدور الدجاج / الحلقة 56 ..مطبخ داع كرشك

احلى صنية رقاق بالدقيق الاسمر و محشية صدور دجاج للرجيم و محبي الاكل الصحي فقط و حصري على مطبخ دلع كرشك للمخبوزات و المعجنات و طرق تظبيط الوزن و دة رابط القناة /channel/UCeUnXMRLXTIfpRXo-fGJLYw لمشاهدة قناة Queen of cooking Zeinab من الرابط دة /channel/UCCiEndX8RSIvTKuXzEHnBEA و لمشاهدة جميع حلقات الدايت و تظبيط الوزن من الرابط دة /playlist/PLNrNypRfNUa5kEQ7fX9TsSoyXt-iXV3ei و لمشاهدة اكلات و معجنات دايت من الرابط دة /playlist/PLNrNypRfNUa7SiXLTiSvLLLvVM1N1KzCm المقادير * 6 رقاقات بدقيق القمح الكامل (الطحين الاسمر) * 2 صدر فرخة مسلوقة * طماطم حسب الرغبة * فلفل حامي حسب الرغبة * صلصة طماطم حسب الرغبة * كوب حليب عليه بيضة و فلفل اسود للوجه * مقدار من الشوربه خالية الدسم لو الوصفة اعجبتكم لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس من الزرار الاحمر الموجود اسفل الفيديو لتشجيعنا على الاستمرار و متنساش تشير لاصحابك و قرايبك و حبايبك عشان كله يظبط كرشه كان معكم عماد حنفي من مطبخ دلع كرشك السلام عليكم

Category