هل لازم أقطع الكاربوهيدرات (النشويات) عشان أخس

هل لازم أقطع الكاربوهيدرات (النشويات) عشان أخس ! ممكن اخس من غير ما اقطع النشويات ؟ حتكلم عن الحلات الي بقدر على أساسها اقرر هل اقطع النشويات (الكاربوهيدرات) من نظامي الغذائي .. وايه الأفضل للتخسيس ، اقطع النشويات (الكاربو هيدرات ) او لا خلال فترة التخسيس وحرق الدهون ..! كل هادا واكثر من معلومات مبسطة حتجاوب على تساؤلاتكم ... خبيرة التغذية /ريم سمير _reem sameer #intermittentfasting #dite #alternatedayfast أسوا ٥ أصناف فاكهه للرجيم /watch/MQ8YiRZwFQ2wY 👇حساباتي على السوشيال ميديا / 🍓رابط حسابي  على الأنستغرام ..👇 https://instagram.com/rameta210 ?igshid=1rl5qfa179gdy رابط صفحتي على الفيس بوك  facebook.. https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/ رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات  والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇 🔸️للسيدات فقط ✋ https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share حسابي على تويتر https://twitter.com/Reem84738245?s=09 #تخسيس_بفكر_صحي #ريم_سمير

Category